Une passion devenue mission
Je m’appelle Barbara, coach en nutrition, et ma mission est d’accompagner celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur alimentation. Après avoir moi-même perdu 10 kilos, j’ai pris conscience de l’impact d’une alimentation équilibrée sur le bien-être physique et mental. C’est cette prise de conscience qui m’a poussée à me former pour aider les autres à atteindre leurs objectifs sans frustration ni privation.

Une expertise fondée sur la formation et l’expérience
Pour approfondir mes connaissances et offrir un accompagnement de qualité, j’ai suivi une formation de conseiller en alimentation qui m’a permis de maîtriser les bases de la nutrition et du rééquilibrage alimentaire. Cette expertise me permet aujourd’hui de proposer des solutions adaptées à chaque personne, en tenant compte de son mode de vie, de ses habitudes et de ses besoins spécifiques.

Une approche bienveillante et personnalisée

Mon objectif n’est pas de vous imposer un régime, mais de vous aider à adopter des habitudes alimentaires durables, tout en prenant plaisir à manger. Mon accompagnement repose sur l’écoute, l’adaptabilité et la motivation, pour que chaque étape de votre transformation soit une réussite. Avec moi, vous apprendrez à organiser vos repas, à reconnaître vos besoins et à intégrer une alimentation équilibrée sans culpabilité ni restriction extrême.

Un accompagnement pour un changement durable
Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver de l’énergie ou simplement mieux manger, je suis là pour vous guider avec des conseils pratiques et un vrai soutien au quotidien. Ensemble, nous mettrons en place des habitudes saines et réalistes pour une transformation qui dure dans le temps.